Vous avez parfois l'impression de répéter les mêmes scénarios dans vos relations ? De choisir toujours le même type de personnes ? De vous perdre dans certaines dynamiques sans comprendre pourquoi ? Le bilan relationnel est fait pour vous.
C'est une séance, ou une courte série de séances, dédiée entièrement à vous. Pas à un couple, pas à une situation précise, mais à la compréhension de votre fonctionnement relationnel profond. C'est souvent le meilleur investissement que vous puissiez faire, avant toute autre démarche.
Le bilan relationnel n'est pas réservé à ceux qui "ont un problème". C'est une démarche de connaissance de soi que je recommande à toute personne souhaitant mieux se comprendre dans ses relations, qu'elles soient amoureuses, familiales ou amicales.
Qu'explore-t-on ensemble ?
Vos schémas
Les patterns relationnels que vous répétez sans le choisir, souvent hérités de votre histoire familiale.
Vos besoins
Ce dont vous avez réellement besoin dans une relation — au-delà de ce que vous croyez vouloir.
Vos ressources
Les forces relationnelles que vous possédez déjà et que vous sous-estimez probablement.
Comment se déroule le bilan ?
Le bilan relationnel se déroule en une ou deux séances intensives, selon la profondeur souhaitée. C'est un espace d'exploration bienveillant, structuré et confidentiel.
Entretien d'exploration (90 min)
Une conversation approfondie sur votre histoire relationnelle, vos relations passées et présentes, les figures d'attachement de votre enfance, les expériences marquantes qui ont façonné votre rapport à l'autre.
Identification des schémas
Ensemble, nous mettons en lumière vos schémas dominants : peur de l'abandon, besoin de contrôle, sacrifice de soi, évitement de l'intimité… Ces patterns ont une logique, nous l'explorons sans jugement.
Cartographie de vos ressources
Nous identifions aussi vos points forts relationnels : votre capacité d'écoute, votre loyauté, votre empathie, votre sens de l'humour… Ce que vous apportez naturellement dans une relation.
Restitution et plan d'action
À la fin du bilan, vous recevez une synthèse claire de ce que nous avons découvert ensemble, accompagnée d'un plan d'action personnalisé, des pistes concrètes pour évoluer dans vos relations.
Ce que vous recevez à l'issue du bilan
- Une synthèse écrite de votre profil relationnel (forces, angles morts, schémas dominants)
- Une clarification de vos besoins affectifs réels
- L'identification de 2 à 3 schémas prioritaires à travailler
- Un plan d'action personnalisé avec des exercices concrets
- Des ressources bibliographiques et des outils adaptés à votre profil
- Une recommandation sur la suite de l'accompagnement si souhaité
Ce que vous allez gagner
- Une compréhension profonde de votre fonctionnement relationnel — enfin des réponses claires
- La capacité à identifier vos schémas répétitifs et à ne plus en être prisonnier
- Une connaissance précise de vos besoins affectifs pour mieux les exprimer
- La clarté pour faire des choix relationnels plus conscients et alignés
- Un regard bienveillant sur vous-même — sans jugement, sans étiquette
- Un point de départ solide pour tout accompagnement futur
Ce que dit une cliente
« Le bilan m'a ouvert les yeux sur des patterns que je répétais depuis l'enfance, sans jamais les avoir nommés. Pour la première fois, je comprenais pourquoi je choisissais toujours les mêmes types de personnes et surtout, je voyais comment je pouvais changer ça. C'est l'investissement le plus précieux que j'aie fait pour moi. »
Modalités et tarif
Le bilan relationnel est proposé sous forme de séance unique intensive de 90 minutes, en présentiel à Paris ou en visioconférence.
Formule bilan
Séance d'exploration + synthèse écrite + plan d'action personnalisé
En présentiel (Paris) ou en visioconférence
ℹ Le bilan peut également être réalisé sur plusieurs séances selon la profondeur souhaitée. Toute séance non annulée au moins 24h avant est facturée intégralement.
Prêt à vous comprendre en profondeur ? Réservez votre bilan relationnel, la première étape vers des relations plus conscientes et épanouissantes.
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